Möhren-Ingwer-Suppe РLecker und gesund!

In Vorbereitung auf meine derzeitige Fastenwoche habe ich jeden Abend einen Teller Gem√ľsesuppe gegessen. Dabei bin ich auf diese leckere Variante mit M√∂hren und Ingwer gesto√üen: Diese Suppe eignet sich auch hervorragend als Heilsuppe bei Magen-Darm-Erkrankungen, sowie bei Erk√§ltungskrankheiten. Wusstest du … … dass M√∂hren sowie Kurkuma zellsch√ľtzende Eigenschaften haben Weiterlesen…

Rote Bete Suppe

Rote-Bete-Suppe mit Senf und Ingwer

Winterzeit ist Suppenzeit! Suppen enthalten viel Energie, die durch den Kochvorgang entsteht und von uns aufgenommen wird. Das sp√ľren wir, da uns – mit den richtigen Zutaten – bereits oft schon beim Essen angenehm warm wird. Au√üerdem sind vegetarische Suppen leicht verdaulich und belasten somit weniger den Stoffwechsel. Die enthaltene Weiterlesen…

S√ľ√ükartoffel-Suppe

Fruchtige S√ľ√ükartoffel-Suppe

Diese Suppe eignet sich super, wenn du¬†nichts von den sch√∂nen Fr√ľhlingstagen verpassen m√∂chtest und auch noch drau√üen sitzen m√∂chtest, w√§hrend die Sonne langsam am Horizont verschwindet und eine kalte Nacht auf dich wartet. Sie w√§rmt gut, ist aber zugleich fruchtig-erfrischend im Geschmack. Auch bei fieberhaften Infekten eine gute Empfehlung, wenn Weiterlesen…

Fieber

Was tun bei Fieber? Auf keinen Fall senken!

  “Gebt mir die Macht,¬†Fieber zu erzeugen, und ich heile¬†alle Krankheiten.” (Parmenides von Elea, griech. Philosoph, Vorsokratiker,¬†um 540/535 – 483/475 v. Chr.) Im K√∂rper geschieht nichts ohne Grund und Sinn! Wenn ein Familienmitglied Fieber hat, ist das f√ľr mich inzwischen kein Grund zur Panik mehr! Im Gegenteil: ich wei√ü, dass Weiterlesen…

Warum fasten?

Warum fasten?

¬†“Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann.” (Hermann Hesse) Einen guten Einstieg f√ľr eine Ern√§hrungsumstellung bietet zweifelsohne das Fasten. Aber auch, wenn du den Sprung in eine vollwertige Ern√§hrung bereits geschafft¬†hast, bringt das regelm√§√üige Fasten – etwa¬†einmal Weiterlesen…

Das Wechselunterschenkel-Bad

Das Wechselunterschenkel-Bad – die wirksamste Hilfe bei Schnupfen

‚ÄěWir haben (auf der Erdoberfl√§che) zwei Drittel Wasser und ein Drittel Land; das ist ein merkw√ľrdiges Verh√§ltnis, und ich meine halt, der liebe Gott hat nicht umsonst mehr Wasser gegeben.‚Äú (Sebastian Kneipp) Pfarrer Sebastian Kneipp (katholischer Theologe und Naturmediziner) hat mit der Entdeckung der Heilwirkung von Wasseranwendungen das wohl preisg√ľstigste Weiterlesen…

Goldene Milch

Goldene Milch Рein wertvolles Heilgetränk

Ihren Namen d√ľrfte die “goldene Milch” wohl von ihrem Aussehen haben. Aber vielleicht auch, weil sie so sehr wertvoll ist. Oder beides? Ich m√∂chte dir hier ein Heilmittel vorstellen, welches aus dem¬†Ayurveda ¬†kommt, wo es bei vielen Leiden, die mit einem Mangel an Lebensw√§rme einhergehen und/oder entz√ľndlicher Art sind, Anwendung Weiterlesen…