Derzeit biete ich keine Fastenreisen an.
Dein Benefit
Befreiung
Der Körper wird von Schlacken und den Folgen einer ungünstigen Lebensweise zu einem Großteil befreit. Das erleichtert auch das Freiwerden des Geistes.
Gesundheit
Das Loslösen und ausscheiden angesammelter Gifte und Schlacken macht den Körper widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse, stärkt somit das Immunsystem, lindert und beugt chronische Krankheiten vor.
Mehr Lebensfreude
In einem aufgeräumten Körper ist auch der Geist glücklicher. Beim Fasten werden zudem die "Glückshormone" Dopamin, Serotonin und sogenannte Cannabinoide freigesetzt.
Dem Idealgewicht ein bisschen näher
Egal, ob du etwas zu viel auf den Hüften hast oder dir ein paar Rundungen mehr wünschst, fasten reguliert den Stoffwechsel und bringt dich - bei einer entsprechend veränderten Lebensweise - deinem Idealgewicht ein Stück näher.
Eine Ernährungsberatung für den Start in ein bewussteres Lebens ist im Kurs enthalten.
Motivation durch Gemeinschaft
In Gemeinschaft geht Vieles leichter. Der lebendige Austausch während unserer Treffen zeigt dir, dass du nicht alleine mit deinen Gedanken und Auffälligkeiten während des Fastens bist. Sollte es Momente geben, in denen dir das Fasten schwerer fällt als erwartet, bildet die Fastengemeinschaft eine stabile und dankbare Brücke darüber hinweg. Die gemeinsamen Wanderungen und das Fastenbrechen machen den Kurs zu einem unvergesslichen Ereignis.
Zeit für dich!
Weg vom Alltag kannst du deine Seele baumeln und dich verwöhnen lassen.
Das Loslassen fällt viel leichter.
Das erwartet dich*

- je nach Angebot 5 - 6 Tage fasten nach Buchinger & Lützner
- täglicher Morgengang mit fastenunterstützenden Körperübungen an der frischen Luft**
- tägliche Wanderungen durch die Natur - fernab von Lärm und schmutziger Luft**, mit Stille-Übungen
- Sicherheit durch eine erfahrene Fastenbegleitung vor Ort mit 24-Stunden-Notfall-Hotline
- Versorgung mit der individuell abgestimmten Dosis Glaubersalz zur gründlichen Darmreinigung oder alternativen Mitteln
- ausführliche Anleitungen mit Skripten für sämtliche fastenbegleitende Maßnahmen
- naturheilkundliche Mittel und Hausmittel bei eventuellen Fastenbeschwerden
- individuelle Fastengespräche bei Bedarf
- Versorgung mit Bio-Fastensäften (je nach Möglichkeit des Hauses, auch frisch gepresst) und hausgemachten Bio-Fastenbrühen
- Versorgung mit Fastengetränken (Tee, Wasser, Zitronen, Ingwer)
- Informationen und Rezepte für die selbständige Durchführung der Entlastungs- und Aufbautage
- ganzheitliche Ernährungsberatung für das Leben nach dem Fasten, inkl. Skript
- Freizeit- und Wellness-Angebote des Hauses
*Die Angebote können je nach Möglichkeit und Ausrichtung des Hauses variieren.
Verbindlich sind die im jeweiligen Angebot dargestellten Leistungen.
**Die Länge der Wanderungen richtet sich täglich auf's Neue nach der Gesamtkonstitution der Gruppe.
Bei extremen Wetterbedingungen können Wanderungen ausfallen oder verkürzt werden.
Deine Fastenbegleitung
Ich bin Jenny und freue mich auf dich!
Mein Ziel ist es, dass du den Kurs mit mehr Power für den Alltag, voller Motivation für eine gesunde Lebensweise und einem Strahlen im Gesicht beenden wirst!
Als ausgebildete Heilpraktikerin, Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin stehe ich dir während des Kurses rund um die Uhr zur Verfügung, nehme deine Bedenken, eventuelle Sorgen und Beschwerden während des Fastens ernst und gebe dir Tipps zur Linderung dieser.

Aktuelle Angebote
Derzeit biete ich keine Fastenreisen an, sondern bin auf der Suche nach neuen Kooperationspartnern.
Für Hinweise auf Einrichtungen in Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern, die für ein Fastenangebot offen sind, bin ich sehr dankbar. Bitte schreibt mir über das Kontaktformular.
Über meinen Newsletter informiere ich dich, sobald es diesbezüglich Neuigkeiten gibt.

Impressionen









Das sagen Andere über Jenny Shead
Passende Beiträge im Blog
Mehr Inspirationen & Angebote
Abonniere meinen Newsletter
Ich versichere dir, dass ich nur Mails versende, wenn ich etwas zu berichten habe, wie z.B. über neue Kurs- und Seminartermine oder Blog-Beiträge.
Meine Mails sind keine Verkaufsmails!
Ich behandle deine Daten streng vertraulich und teile sie nur mit Dritten, die diesen Dienst ermöglichen. Lies unsere Datenschutzerklärung.
Folge mir auf Telegram
Meinen Kanal findest du unter
https://t.me/jenny_shead
oder in der Telegram-Suche unter
Jenny Shead Ganzheitliche Gesundheit
Kennst du Telegram?
Telegram ist ein Messenger für das Smartphone - ähnlich wie WhatsApp, aber sicherer und unzensiert. Außerdem kannst du dort informative Kanäle abonnieren.
Einfach die Telegram-App auf deinem Smartphone installieren und wie gewohnt mit Freunden chatten oder die Nachrichten deiner Lieblingskanäle lesen wie eine Zeitung, die auf dich zugeschnitten ist!