Die nächste Wanderung findet am 22. Oktober 2022 statt!

Was bringt eigentlich Gesundheitswandern?

 

Stärkung von Herz und Kreislauf

Kräftigung des Bewegungsapparates

Verbesserung von Kondition, Gleichgewicht und Motorik

Verbesserung der Gedächtnisleistung

Stärkung des Immunsystems

Stabilisierung der Psyche

Verbesserung von Wahrnehmung & Achtsamkeit

Gemeinschaft

und vieles mehr ...

Gesundheitswandern bedeutet ...

 

2 - 3 Stunden wandern

2 - 3 Stunden wandern wir überwiegend durch die Natur. Unterwegs machen wir eine Picknickpause und bei Bedarf mehrere kleine Trinkpausen.

Achtsamkeitsübungen

Ganzheitliche Bewegungsübungen und einige Stille-Übungen stärken Körper & Geist.

Gemeinschaft & Austausch

Der Mensch ist des Menschen beste Medizin. (afrikanisches Sprichwort)

In der Gemeinschaft lernen wir voneinander, lachen und tun uns gegenseitig gut.

Aktuelle Termine & Routen
Änderungen sind vorbehalten. Über meinen Newsletter wirst du darüber informiert.

Samstag, 22. Oktober 2022
Bogenseekette (Buch) (ca. 7 km)

Samstag, 3. Dezember 2022
Briesetal (ca. 7 km)


Start ist jeweils um 10.00 Uhr.


Weitere Hinweise

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 3.

Für die gute Planung bitte ich um eine Anmeldung, spätestens bis 2 Tage vor der Wanderung.


Die empfohlene Kursgebühr beträgt 7,50 €.

Bewegung, Gemeinschaft und Gesundheit sind für jeden wichtig. Das persönliche Budget sollte kein Hindernis sein, an dieser Wanderung teilzunehmen. Bitte stecke am Ende der Wanderung den Betrag in die Kasse, mit dem du dich wohlfühlst.


Für dieses Angebot kann auch ein Geschenk-Gutschein erworben werden.

Wer ich bin ...

Ich bin Jenny und freue mich auf dich!

Mein Ziel ist es, möglichst viele Menschen in ein achtsames und gesundes Leben zu begleiten.
Ich bin ausgebildete PTA, Heilpraktikerin, Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin.
Pillen und Globuli gibt es bei mir nur noch in Ausnahmefällen.
Bewegung, Entspannung, eine gesunde und maßvolle Ernährung und ein zufriedenes und erfülltes Leben sind die bessere Medizin und lassen das Lebensfeuer lange lodern.

Was du noch wissen solltest


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Impressionen

Anmeldung zum Gesundheitswandern

Am einfachsten ist es für mich, wenn du dich über das folgende Kontaktformular anmeldest.
Wenn es dir lieber ist, kannst du mir auch eine Nachricht per WhatsApp, Telegram, Threema oder SMS schicken an: +49 173 2374169
oder mir eine E-Mail senden an: mail@jenny-shead.de

Bitte lies in jedem Fall die AGB und Datenschutzbestimmungen.

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