"Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann."
(Hermann Hesse)

Aktuelle Kurs-Termine

12.1.- 18.1.2023Fasten im JobInfos & Anmeldung
21.1. - 28.1.2023Ambulantes FastenwandernInfos & Anmeldung
4.3. - 11.3.2022Ambulantes FastenwandernInfos & Anmeldung
16.3.- 22.3.2023Fasten im JobInfos & Anmeldung
11.5. - 17.5.2023Fasten im JobInfos & Anmeldung

Weitere Termine findest du unter den Angeboten Ambulantes Fastenwandern, Fasten im Job und Auszeit komplett.

Folgendes kann richtig durchgef├╝hrtes Fasten bewirken

  • Regulation des K├Ârpergewichts
  • Reinigung des Blutes
  • Entlastung des Darms
  • Regulation des Blutdrucks
  • Regulation der Blutfettwerte
  • Regulation des Blutzuckers
  • Regulation der Schilddr├╝sen- und Sexualhormone
  • Regulation der Verdauung
  • Abbau von Gef├Ą├čablagerungen
  • Heilung oder Linderung chronischer Entz├╝ndungen
  • Heilung von Verletzungen
  • Heilung oder Linderung von Heuschnupfen und anderen Allergien
  • Stagnation oder Linderung einiger Autoimmunerkrankungen
  • Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen
  • Besserung von Migr├Ąne
  • Linderung chronischer Schmerzen
  • Linderung psychosomatischer Beschwerden
  • Linderung von Wechseljahrsbeschwerden
  • St├Ąrkung des Immunsystem
  • St├Ąrkung der Atmungsorgane
  • St├Ąrkung des Herz-Kreislaufssystems
  • Senkung des Risikos f├╝r Infarkte und Schlaganf├Ąlle
  • Besserung von altersbedingten Augenproblemen
  • Abbau mutierter oder ungesunder Zellen
  • reineres und vitaleres Hautbild
  • allgemeine Verj├╝ngung
  • Steigerung des allg. Wohlbefindens
  • positive Ausstrahlung
  • st├Ąrkeres Nervenkost├╝m
  • klareres und strukturierteres Denken
  • Erh├Âhung der Kreativit├Ąt
  • Entspannung von K├Ârper und Geist
  • verbessertes Lebensgef├╝hl

Ich gebe dir Sicherheit durch ...

  • 24-Stunden-Hotline
  • Genaue Informationen, Hinweise und Rezeptvorschl├Ąge f├╝r die Entlastungstage
  • Einkaufsliste f├╝r die Fastentage
  • Genaue Informationen ├╝ber die Vorg├Ąnge in K├Ârper und Geist w├Ąhrend des Fastens
  • Erkl├Ąrung der Durchf├╝hrung fastenbegleitender Ma├čnahmen zum jeweils richtigen Zeitpunkt
  • Individuell berechnete Dosis Glaubersalz f├╝r die 1. Darmreinigung
  • Alternative Methoden f├╝r die Darmreinigung
  • Bereitstellung von Bio-Fastens├Ąften - je nach Angebot frisch gepresst - und Bio-Fastenbr├╝hen
  • Zuordnung von Beschwerden und Symptomen w├Ąhrend des Fastens
  • Bei Bedarf naturheilkundliche Anwendungen zur Linderung von Fastenbeschwerden
  • Erkennen von Situationen, die ├Ąrztlicher Kontrolle bed├╝rfen oder den Abbruch des Fastens erforderlich machen
  • Motivation zur t├Ąglichen Bewegung oder - je nach Angebot - Begleitung von Wanderungen und Durchf├╝hrung ganzheitlicher K├Ârper├╝bungen
  • Motivation zu t├Ąglichen Entspannungseinheiten oder - je nach Angebot - Durchf├╝hrung von Meditationen
  • Anleitung zum Fastenbrechen
  • Genaue Informationen f├╝r die Aufbautage und Rezeptvorschl├Ąge mit Einkaufsliste
  • Ganzheitliche Ern├Ąhrungsberatung
  • Beantwortung aller Fragen
Hallo,
ich bin deine Fastenbegleiterin Jenny Shead!

Ich interessiere mich schon seit meiner Kindheit für ganzheitliche Gesundheit. 
Im Alter von 20 Jahren habe ich zum ersten Mal versucht zu fasten ... und bin gnadenlos gescheitert! Lange Zeit glaubte ich deshalb, Fasten sei nichts f├╝r mich. Dabei hatte mir einfach nur jemand gefehlt, der mir bis ins Detail h├Ątte zeigen k├Ânnen, worauf es beim Fasten ankommt, und was den Unterschied zu einer Hungerkur ausmacht.
20 Jahre sp├Ąter startete ich einen neuen Versuch. Diesmal unter professioneller Anleitung.
Dieses Erlebnis zog mich in seinen Bann! Seit dem faste ich 2x im Jahr für jeweils 6-8 Tage  und hatte schon bald das Bedürfnis, diese Erfahrung auch anderen zukommen zu lassen.
Ich bin seit 1999 ausgebildete Heilpraktikerin und lie├č mich 2017 zur Fastenleiterin ausbilden. Meinen Fokus richte ich seit vielen Jahren auf Hilfe zur Selbsthilfe, wenn es um die Gesundheit meiner Klienten geht. Fasten ist dabei eines der m├Ąchtigsten Heilmittel!

Noch mehr ├╝ber mich ...

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