"Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann."
(Hermann Hesse)

Begleitetes Fasten

Sicherheit f├╝r deine Gesundheit und nachhaltiger Erfolg

Du findest, es ist an der Zeit, deinen K├Ârper und deinen Geist von Altlasten und ├ťberfl├╝ssigem zu befreien?

Du m├Âchtest deine Gesundheit auf ein h├Âheres Level bringen und dich j├╝nger und vitaler f├╝hlen - und auch j├╝nger und vitaler aussehen?

Du m├Âchtest ein paar Kilo nachhaltig abspecken oder deinen Stoffwechsel stabilisieren?

Du m├Âchtest aber die Sicherheit, dass du einige Tage des Nahrungsverzichts m├Âglichst unbeschwert und unbeschadet ├╝berstehst?

In der Tat, m├╝ssen beim Fasten ein paar "Regeln" eingehalten werden, damit es den gew├╝nschten Erfolg hat und nicht gar Schaden anrichtet. Diese "Regeln" machen den Unterschied zum Hungern!

Als ausgebildete Fastenleiterin biete ich dir verschiedene M├Âglichkeiten f├╝r eine sichere, erfolgreiche und genussvolle Fastenzeit an.

Ob ambulant im Alltag, auf Reisen, in der Gruppe, im Arbeitsteam oder ganz individuell - f├╝r jeden ist das richtige Fasten-Konzept dabei!

Klicke auf das Angebot, was zu dir passt, um weitere Informationen zu erhalten!

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Aktuelle Kurs-Termine

4.1. - 11.1.2020Raste & faste in BerlinInfos & Anmeldung
30.1. - 5.2.2020Fasten im JobInfos & Anmeldung
8.2. - 15.2.2020Raste & faste in BerlinInfos & Anmeldung
29.02. - 7.2.2020Raste & faste in BerlinInfos & Anmeldung
12.3. - 18.03.2020Fasten im JobInfos & Anmeldung

Weitere Termine findest du unter den Angeboten Raste & faste in Berlin, Fasten im Job und Auszeit komplett.

Folgendes kann richtig durchgef├╝hrtes Fasten bewirken:

  • Regulation des K├Ârpergewichts
  • Reinigung des Blutes
  • Entlastung des Darms
  • Regulation des Blutdrucks
  • Regulation der Blutfettwerte
  • Regulation des Blutzuckers
  • Regulation der Schilddr├╝sen- und Sexualhormone
  • Regulation der Verdauung
  • Abbau von Gef├Ą├čablagerungen
  • Heilung oder Linderung chronischer Entz├╝ndungen
  • Heilung von Verletzungen
  • Heilung oder Linderung von Heuschnupfen und anderen Allergien
  • Stagnation oder Linderung einiger Autoimmunerkrankungen
  • Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen
  • Besserung von Migr├Ąne
  • Linderung chronischer Schmerzen
  • Linderung psychosomatischer Beschwerden
  • Linderung von Wechseljahrsbeschwerden
  • St├Ąrkung des Immunsystem
  • St├Ąrkung des Atmungsorgane
  • St├Ąrkung des Herz-Kreislaufssystems
  • Senkung des Risikos f├╝r Infarkte und Schlaganf├Ąlle
  • Besserung von altersbedingten Augenproblemen
  • Abbau mutierter oder ungesunder Zellen
  • reineres und vitaleres Hautbild
  • allgemeine Verj├╝ngung
  • Steigerung des allg. Wohlbefindens
  • positive Ausstrahlung
  • st├Ąrkeres Nervenkost├╝m
  • klareres und strukturierteres Denken
  • Erh├Âhung der Kreativit├Ąt
  • Entspannung von K├Ârper und Geist
  • verbessertes Lebensgef├╝hl

Ich gebe dir Sicherheit durch ...

  • 24-Stunden-Hotline
  • Genaue Informationen, Hinweise und Rezeptvorschl├Ąge f├╝r die Entlastungstage
  • Einkaufsliste f├╝r die Fastentage
  • Genaue Informationen ├╝ber die Vorg├Ąnge in K├Ârper und Geist w├Ąhrend des Fastens
  • Erkl├Ąrung der Durchf├╝hrung fastenbegleitender Ma├čnahmen zum jeweils richtigen Zeitpunkt
  • Individuell berechnete Dosis Glaubersalz f├╝r die 1. Darmreinigung
  • Alternative Methoden f├╝r die Darmreinigung
  • Bereitstellung von Bio-Fastens├Ąften - je nach Angebot frisch gepresst - und Bio-Fastenbr├╝hen
  • Zuordnung von Beschwerden und Symptomen w├Ąhrend des Fastens
  • Bei Bedarf naturheilkundliche Anwendungen zur Linderung von Fastenbeschwerden
  • Erkennen von Situationen, die ├Ąrztlicher Kontrolle bed├╝rfen oder den Abbruch des Fastens erforderlich machen
  • Motivation zur t├Ąglichen Bewegung oder - je nach Angebot - Begleitung von Wanderungen und Durchf├╝hrung ganzheitlicher K├Ârper├╝bungen
  • Motivation zu t├Ąglichen Entspannungseinheiten oder - je nach Angebot - Durchf├╝hrung von Meditationen
  • Anleitung zum Fastenbrechen
  • Genaue Informationen f├╝r die Aufbautage und Rezeptvorschl├Ąge mit Einkaufsliste
  • Ganzheitliche Ern├Ąhrungsberatung
  • Beantwortung aller Fragen

Hallo,

ich bin deine Fastenleiterin Jenny Shead!

Ich interessiere mich schon seit meiner Kindheit für ganzheitliche Gesundheit. 
Im Alter von 20 Jahren habe ich zum ersten Mal versucht zu fasten ... und bin gnadenlos gescheitert! Lange Zeit glaubte ich deshalb, Fasten sei nichts f├╝r mich. Dabei hatte mir einfach nur jemand gefehlt, der mir bis ins Detail h├Ątte zeigen k├Ânnen, worauf es beim Fasten ankommt, und was den Unterschied zu einer Hungerkur ausmacht.
20 Jahre sp├Ąter startete ich einen neuen Versuch. Diesmal unter professioneller Anleitung.
Dieses Erlebnis zog mich in seinen Bann! Seit dem faste ich 2x im Jahr für jeweils 6-8 Tage  und hatte schon bald das Bedürfnis, diese Erfahrung auch anderen zukommen zu lassen.
Ich bin seit 1999 ausgebildete Heilpraktikerin und lie├č mich 2017 zur Fastenleiterin ausbilden. Meinen Fokus richte ich seit vielen Jahren auf Hilfe zur Selbsthilfe, wenn es um die Gesundheit meiner Klienten geht. Fasten ist dabei eines der m├Ąchtigsten Heilmittel!

Noch mehr ├╝ber mich ...

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Ich versichere dir, dass ich nur Mails versende, wenn ich etwas zu berichten habe, wie z.B. ├╝ber neue Kurs- und Seminartermine oder Blog-Beitr├Ąge.
Meine Mails sind keine Verkaufsmails!


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