Holunderbeeren

Die Heilkraft des Holunders

Im letzten Herbst haben wir im Garten einen schwarzen Holunder-Strauch gepflanzt, und  ich erfreue mich seit einigen Tagen an den sch├Ânen zartrosa scheinenden Bl├╝ten, die von Tag zu Tag mehr werden.  Diesen Strauch habe ich  bewusst ausgew├Ąhlt, denn er w├Ąchst nicht nur rasch, sieht nicht nur gut aus und duftet Weiterlesen…

Von Jenny, vor

Ern├Ąhrungsumstellung – 15 Tipps gegen anf├Ąngliche Beschwerden

Die Erwartungshaltung f├╝hrt oft zum Scheitern Eine vitalstoffreiche Ern├Ąhrung oder ÔÇ×Clean EatingÔÇť bringt mehr Energie und Power als die ├╝bliche ÔÇ×ZivilisationskostÔÇť. Das Hautbild wird klarer und die Ausstrahlung anziehender. Unangenehme K├Ârperger├╝che verwandeln sich in angenehme und anziehende, Verdauungsbeschwerden haben endlich ein Ende. So steht es ├╝berall geschrieben und so beschreiben Weiterlesen…

B├Ąrlauchbutter

B├Ąrlauchbutter – schnell und einfach selbstgemacht

Endlich wieder B├Ąrlauch-Saison! Ich liebe dieses sehr fr├╝he Wildkraut! Es schmeckt nicht nur w├╝rzig lecker, sondern sorgt – wie alle fr├╝hlingshaften Wildkr├Ąuter – f├╝r die Reinigung und den Aufbau unseres Blutes, was ├╝ber die Wintermonate etwas verschlackt worden sein k├Ânnte! Hier gibt es ein schnelles Rezept f├╝r einen schmackhaften fr├╝hlingsfrischen Weiterlesen…