“Fasten ist der stärkste Appell an die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen. Sowohl leiblich, wie seelisch gesehen.” (Dr. Heinz Fahrner) Neben Fieber ist das Fasten eines der wirksamsten Heilmittel und der größte Aktivator unseres Immunsystems überhaupt. Warum ist das so? Weil unser Immunsystem nicht nur aus Antikörpern und zellulären Abwehrmechanismen besteht, Weiterlesen…
Wenn vom klassischen Fasten mit Wasser, Tee, Brühe und etwas Obst-Gemüse-Saft die Rede ist, redet man vom “Fasten nach Buchinger und Lützner”. Manchmal heißt es auch nur “Fasten nach Lützner” oder “Fasten nach Buchinger” In diesem Beitrag geht es darum, was die beiden Methoden gemeinsam haben und was sie unterscheidet. Weiterlesen…
Die Erwartungshaltung führt oft zum Scheitern Eine vitalstoffreiche Ernährung oder „Clean Eating“ bringt mehr Energie und Power als die übliche „Zivilisationskost“. Das Hautbild wird klarer und die Ausstrahlung anziehender. Unangenehme Körpergerüche verwandeln sich in angenehme und anziehende, Verdauungsbeschwerden haben endlich ein Ende. So steht es überall geschrieben und so beschreiben Weiterlesen…
