Möhren-Ingwer-Suppe РLecker und gesund!

In Vorbereitung auf meine derzeitige Fastenwoche habe ich jeden Abend einen Teller Gem√ľsesuppe gegessen. Dabei bin ich auf diese leckere Variante mit M√∂hren und Ingwer gesto√üen: Diese Suppe eignet sich auch hervorragend als Heilsuppe bei Magen-Darm-Erkrankungen, sowie bei Erk√§ltungskrankheiten. Wusstest du … … dass M√∂hren sowie Kurkuma zellsch√ľtzende Eigenschaften haben Weiterlesen…

Auszugsmehl

Vitalstoffräuber Nr. 2: Auszugsmehl

Zeit f√ľr Aufkl√§rung! Wenn ich die 3 gro√üen Vitalstoffr√§uber in unserer Ern√§hrung (Fabrikzucker, Auszugsmehle, raffinierte Fette) in meinen √úberschriften nummeriere (hier geht’s zu Vitalstoffr√§uber Nr. 1: Fabrikzucker), bedeutet das keine Abstufungen in der Gef√§hrlichkeit! Ansonsten m√ľsste das Auszugsmehl ‚Äď zumindest in Deutschland – an erster Stelle stehen, denn der Auszugsmehl-Verbrauch Weiterlesen…

S√ľ√ükartoffel-Suppe

Fruchtige S√ľ√ükartoffel-Suppe

Diese Suppe eignet sich super, wenn du¬†nichts von den sch√∂nen Fr√ľhlingstagen verpassen m√∂chtest und auch noch drau√üen sitzen m√∂chtest, w√§hrend die Sonne langsam am Horizont verschwindet und eine kalte Nacht auf dich wartet. Sie w√§rmt gut, ist aber zugleich fruchtig-erfrischend im Geschmack. Auch bei fieberhaften Infekten eine gute Empfehlung, wenn Weiterlesen…

Fieber

Was tun bei Fieber? Auf keinen Fall senken!

  “Gebt mir die Macht,¬†Fieber zu erzeugen, und ich heile¬†alle Krankheiten.” (Parmenides von Elea, griech. Philosoph, Vorsokratiker,¬†um 540/535 – 483/475 v. Chr.) Im K√∂rper geschieht nichts ohne Grund und Sinn! Wenn ein Familienmitglied Fieber hat, ist das f√ľr mich inzwischen kein Grund zur Panik mehr! Im Gegenteil: ich wei√ü, dass Weiterlesen…

Fabrikzucker

Vitalstoffräuber Nr. 1: Fabrikzucker

1987 stellte das Hanseatische Oberlandesgericht Hamburg fest, dass Fabrikzucker ein Schadstoff ist, nachdem der deutsche Arzt Dr. Max Otto Bruker von der Zuckerindustrie verklagt wurde, weil er eben dieses behauptete. Die Beweislast war jedoch so erdr√ľckend, dass sich das Oberlandesgericht unter dem Aktenzeichen¬†3U11/8774O235/86 Brukers Meinung anschloss. Seit dem hat sich Weiterlesen…

Warum fasten?

Warum fasten?

¬†“Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann.” (Hermann Hesse) Einen guten Einstieg f√ľr eine Ern√§hrungsumstellung bietet zweifelsohne das Fasten. Aber auch, wenn du den Sprung in eine vollwertige Ern√§hrung bereits geschafft¬†hast, bringt das regelm√§√üige Fasten – etwa¬†einmal Weiterlesen…

Goldene Milch

Goldene Milch Рein wertvolles Heilgetränk

Ihren Namen d√ľrfte die “goldene Milch” wohl von ihrem Aussehen haben. Aber vielleicht auch, weil sie so sehr wertvoll ist. Oder beides? Ich m√∂chte dir hier ein Heilmittel vorstellen, welches aus dem¬†Ayurveda ¬†kommt, wo es bei vielen Leiden, die mit einem Mangel an Lebensw√§rme einhergehen und/oder entz√ľndlicher Art sind, Anwendung Weiterlesen…