├ľl im Badezimmer

Das ├ľlziehen

├ľlziehen ist eine alte ayurvedische Praxis, die heute weltweit bekannt ist und von vielen Menschen als Teil ihrer t├Ąglichen K├Ârperpflege angewendet wird. Diese einfache, aber wirksame Methode zur Reinigung und Gesundheit des Mundes hat viele positive Auswirkungen auf den K├Ârper. Beim ├ľlziehen wird reines Pflanzen├Âl, wie Sesam- oder Kokos├Âl, f├╝r Weiterlesen…

Leichtigkeit und Gl├╝ck

Was passiert beim Fasten im K├Ârper?

“Fasten ist der st├Ąrkste Appell an die nat├╝rlichen Selbstheilungskr├Ąfte des Menschen. Sowohl leiblich, wie seelisch gesehen.” (Dr. Heinz Fahrner) Neben Fieber ist das Fasten eines der wirksamsten Heilmittel und der gr├Â├čte Aktivator unseres Immunsystems ├╝berhaupt. Warum ist das so? Weil unser Immunsystem nicht nur aus Antik├Ârpern und zellul├Ąren Abwehrmechanismen besteht, Weiterlesen…

Sellerie-Apfel-Detox-Salat

Frischer Stangensellerie, Apfel, Zwiebeln, Wildkr├Ąuter oder frische K├╝chenkr├Ąuter und frisch gepresster Zitronensaft unterst├╝tzen den K├Ârper stark bei Entgiftungsprozessen und beim Aufbau gesunder Blutbestandteile. Deshalb passt dieser Salat optimal in eine Fr├╝hjahrs-Reinigungskur, tut aber nat├╝rlich auch zu jeder anderen Jahreszeit dem K├Ârper gut. Wissenswertes Stangensellerie …, auch Staudensellerie und Bleichsellerie genannt, Weiterlesen…

Holunderbeeren

Die Heilkraft des Holunders

Im letzten Herbst haben wir im Garten einen schwarzen Holunder-Strauch gepflanzt, und  ich erfreue mich seit einigen Tagen an den sch├Ânen zartrosa scheinenden Bl├╝ten, die von Tag zu Tag mehr werden.  Diesen Strauch habe ich  bewusst ausgew├Ąhlt, denn er w├Ąchst nicht nur rasch, sieht nicht nur gut aus und duftet Weiterlesen…