Ob lautes Vogelgezwitscher, Entengegacker und Froschquaken im Fr├╝hling oder pure Stille im Winter, ob W├Ąlder, Wiesen, Teiche, B├Ąche, Ur-Rinder, Kraniche oder scheues Wild - all das hat auch Berlin zu bieten.

Beim Fasten lassen wir f├╝r 2-3 Stunden die Reiz├╝berflutung des Alltags und der Gro├čstadt hinter uns und tauchen in diese reichhaltige, erlebnisreiche und beruhigende Welt ein.

Meine ambulanten Fastenkurse dauern 10 Tage an (i.d.R. von Freitag Abend bis Sonntag Mittag) und schlie├čen - neben 6 Fastentagen - 2 Entlastungs- und 2 Aufbautage mit ein.

Leistungen im Detail:

  • Treffen an 2 Entlastungs-, 6 Fasten- und 2 Aufbautagen
  • ein Info- und Kennenlernabend 60 - 90 min
  • Fastenbegleitung mit allgemeinen und individuellen Hilfsma├čnahmen
  • 24-Stunden-Rufbereitschaft w├Ąhrend der gesamten Kurszeit
  • bei Bedarf individuelle Gespr├Ąche
  • 9 Treffen mit Wanderungen + Meditationen + ├ťbungen
  • Ern├Ąhrungs- und Gesundheitswissen & Skripte dazu
  • 1 individuelle Dosis Glaubersalz zur ersten gr├╝ndlichen Darmreinigung
  • nat├╝rliche Hilfsmittel bei Fastenbeschwerden
  • frisch gepresste Bio-Fastens├Ąfte w├Ąhrend der Fastentage
  • hausgemachte Bio-Fastenbr├╝he w├Ąhrend der Fastentage
  • Ingwer, Zitrone, Tee (alles Bio) & Wasser f├╝r die Zeit vor Ort
  • erste Aufbaumahlzeit
  • Abschiedsessen (Mittag) am 2. Aufbautag
  • Rezeptvorschl├Ąge und Einkaufsliste f├╝r die Entlastungs- und Aufbautage
  • Einkaufsliste f├╝r die Fastentage

Ab dem zweiten Entlastungstag werden wir t├Ąglich 2- 3 Stunden wandern gehen (am ersten Fastentag k├╝rzer). Das Tempo und die L├Ąnge richten sich nach der t├Ąglichen Kondition der Gruppe.
An den Fastentagen biete ich zun├Ąchst ein Saftfr├╝hst├╝ck mit frisch gepressten Bio-S├Ąften an.

An 3 Nachmittagen biete ich an, in die Themen┬áFasten┬áund┬áErn├Ąhrung┬átiefer einzusteigen.

F├╝r den Notfall stehe ich w├Ąhrend des Kurses telefonisch Tag und Nacht zur Verf├╝gung.

Nach erfolgter Anmeldung erh├Ąltst du von mir weitere Informationen.

Ort: Heilpraxis Seelenfluss in 13125 Berlin, Am Sandhaus 14 c

Genaue Informationen und Wege, die zur Anmeldung f├╝hren, erf├Ąhrst du hier:┬á

Ambulantes Fasten in Berlin

PortraitJenny Shead ist ausgebildete Heilpraktikerin, Fastenleiterin und Entspannungstrainerin und begleitet Menschen ein St├╝ck auf ihren Wegen in ein gesundes Leben.
Dabei stehen folgende Grunds├Ąulen der nat├╝rlichen Gesundheit im Fokus:

artgerechte Ern├Ąhrung, richtige Bewegung, richtige Atmung, Anspannung und Entspannung, Aktivierung der Abwehrkr├Ąfte, Einklang von Geist und Psyche