Wir beraten dich professionell und individuell
Einfach loslegen, nichts mehr essen und viel Wasser trinken?
Nein, das ist keine gute Idee!
Fasten ist keine Hungerkur! Und in diese würde es unweigerlich hinauslaufen, wenn du es so betreibst.
Fasten ist ein bewusster Prozess und muss sowohl mental, als auch durch körperliche Aktivitäten und den Körper unterstützende Anwendungen begleitet werden.
Das jedoch kannst du mit etwas Disziplin und Wissen schaffen!
Wir beraten dich professionell und individuell
Einfach loslegen, nichts mehr essen und viel Wasser trinken?
Nein, das ist keine gute Idee!
Fasten ist keine Hungerkur! Und in diese würde es unweigerlich hinauslaufen, wenn du es so betreibst.
Fasten ist ein bewusster Prozess und muss sowohl mental, als auch durch körperliche Aktivitäten und den Körper unterstützende Anwendungen begleitet werden.
Das jedoch kannst du mit etwas Disziplin und Wissen schaffen!
Unsere Themen
Körperliche Vorgänge
Was passiert in deinem Körper beim Fasten? Woher kommt die nötige Energie? Warum ist das Fasten so gesund?
Du erhältst Antworten auf diese und viele weitere Fragen.
Die Entlastungsphase
Du erfährst, warum du dich auf das Fasten vorbereiten solltest und erhältst einen “Fahrplan” durch die Entlastungstage.
Dein Fasten startet ...
… mit der ersten gründlichen Darmreinigung. Du lernst, welche Methoden es gibt, warum das notwendig ist und wie du die für dich beste Methode anwendest. Entscheidest du dich für die Standard-Methode – dem “Glaubern” – , erhältst du von mir deine individuelle Dosis Glaubersalz.
Die Fastenverpflegung
Erfahre, was während der Fastentage tabu ist, wie die Fastenverpflegung nach Buchinger aussieht und wie du dir diese zubereiten kannst.
Die fastenbegleitenden Anwendungen
Wie kannst du deinen Körper bei seinen Heilungs- und Entgiftungsprozessen beim Fasten am besten unterstützen?
Lerne, welche Anwendungen essentiell sind und wie du deinen Körper zusätzlich pflegen und entlasten kannst.
Die Fastenkrise & das Fasten-Hoch
Kein Fasten-Hoch ohne Fastenkrise. Lerne, was bei einer Fastenkrise passiert und wie du sie gelassen und natürlich bewältigst.
Erhalte Tipps, wie du deinen Körper wirksam bei den häufigsten fastenbegleitenden Problemen unterstützen kannst, um diese natürlich zu überwinden.
Das Fastenbrechen & die Aufbautage
Die richtige Durchführung der Aufbautage ist für deine Gesundheit und einen nachhaltigen Fastenerfolg wichtig. Du bekommst Hinweise für die Planung deiner Aufbautage.
Damit das Fasten wirklich gelingt
Wir beenden die Beratung erst, wenn alle deine Fragen geklärt sind. Auch auch nach der Beratung stehe ich dir mit Antworten und Tipps zur Seite, wenn weitere Fragen oder Unsicherheiten auftauchen.
Dein Fasten-Benefit
Gewichtsregulation
Wenn Über- oder Untergewicht ein Problem ist, kann Heilfasten mit einer anschließenden Ernährungsumstellung dazu beitragen, das Gewicht zu regulieren. Ein gesundes Gewicht verbessert die Regulationsfähigkeit des Körpers.
Hormonregulation
Heilfasten kann zur Regulation eines gestörten Hormongleichgewichts beitragen, was einen positiven Einfluss auf Zyklusstörungen, Wechseljahrsbeschwerden und ein emotionales Ungleichgewicht hat.
Verbesserte Nährstoffaufnahme
Nach dem Fasten können Nährstoffe besser aufgenommen werden, was Mangelerscheinungen vorbeugt und zu einer besseren Funktionsweise des Körpers beiträgt.
Entzündungshemmung
Das Fasten kann Entzündungsprozesse im Körper reduzieren oder gänzlich heilen.
Reduzierung von Toxinen
Durch das Fasten werden Giftstoffe im Körper abgebaut, was die allgemeine Gesundheit positiv beeinflussen und chronische Krankheiten lindern, heilen und vorbeugen kann.
Stressreduktion
Heilfasten kann dabei helfen, den Stresspegel zu senken und die Lebensfreude und Gelassenheit zu stärken. Dadurch können lebensbedingte Krankheiten losgelassen oder ihnen vorgebeugt werden.
Ich bin Jenny ...
... und freue mich auf dich!
Mein Ziel ist es, dass du deine Fastenzeit mit mehr Power für den Alltag, voller Motivation für eine gesunde Lebensweise und einem Strahlen im Gesicht beenden wirst!
Als ausgebildete Heilpraktikerin, Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin berate ich dich ganzheitlich, nehme deine Bedenken, eventuelle Sorgen und Beschwerden ernst und bestärke dich in deinem Vorhaben.
Du bist mir wichtig!
Hier treffen wir uns
Entweder:
Online per Video-Call
Du kannst dich von fast überall auf der Erde von mir beraten lassen – Voraussetzung ist eine Internetverbindung.
Rechtzeitig erhältst du von mir den Link und die Zugangsdaten zum Zoom-Raum.
Die Fastenbroschüre & ggf. deine individuelle Dosis Glaubersalz sende ich dir auf dem Postweg zu.
Online-Beratungen finden montags, mittwochs und Freitagvormittag statt.
Oder:
In Berlin-Buch
Du magst es eher persönlich und kannst zu mir in die Praxis kommen?
Dann treffen wir uns gerne hier:
Heilpraxis Seelenfluss
Am Sandhaus 14 c
13125 Berlin
Nur 10 min zu Fuß vom S-Bahnhof Berlin-Buch.
Das Berliner Stadtzentrum ist von hier aus mit den öffentlichen Verkehrsmitteln einfach und schnell zu erreichen! Parkplätze sind in der Nähe erhältlich.
In der Praxis berate ich dienstags, donnerstags und Freitagnachmittag.
Honorar & Konditionen
Beratung für eine Fastenkur nach Buchinger & Lützner
ca. 90 Minuten
für 1-2 Personen*
inklusive Glaubersalz & Fastenbegleitbroschüre
98,- €
*Bei einer Gruppenberatung von mehr als 2 Personen, erlaube ich mir, eine zusätzliche Gebühr von 50 % pro Person zu erheben. Bitte plant dann pro Person ca. 15 Minuten mehr Zeit ein.
Hast du Fragen zu unserer Fastenberatung?
Terminbuchung
Wir bieten Fastenberatungen sowohl in der Heilpraxis Seelenfluss (Am Sandhaus 14 c, 13125 Berlin-Buch) als auch online via Zoom an.
Aus unserem Kalender kannst du dir deine Wunschzeit direkt auswählen.