√úber das Fasten

Fasten ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich von Altlasten zu befreien. Dabei geht es in erster Linie um die Gifte, Säuren, Fettpölsterchen und Schlacken, die sich im Laufe des Lebens im Körper angesammelt haben.
Nachdem körperlich die ersten Schritte zur Befreiung von diesen eingeleitet sind, gelingt es aber auch leichter, emotionale Blockaden und seelische Hindernisse, die einem beim Erreichen seiner Lebensziele im Weg stehen, loszulassen und den kleinen Dingen im Leben wieder freudig Bedeutung zu schenken.

Fasten ist der perfekte Startschuss f√ľr eine ges√ľndere Lebensweise, wenn diese anders bisher einfach nicht gelingen wollte.
Viele chronische Krankheiten k√∂nnen durch Fasten gelindert, geheilt oder zum Stillstand gebracht werden - vorausgesetzt die alten ung√ľnstigen Lebensgewohnheiten werden in gesunde Gewohnheiten gewandelt.

Der Gedanke, ein paar Tage ohne Essen auszukommen, ist f√ľr viele absurd. Und in der Tat, m√ľssen beim Fasten ein paar "Regeln" eingehalten werden, damit es Erfolg hat und nicht gar Schaden anrichtet. Diese "Regeln" machen den Unterschied zum Hungern!

Als ausgebildete Fastenleiterin biete ich dir verschiedene M√∂glichkeiten f√ľr eine erfolgreiche und genussvolle Fastenzeit an.

Ambulantes Fasten

Die Kurse f√ľr ambulantes Fasten finden in der Physiotherapie-Praxis Seelenfluss in Berlin-Buch statt.
In der Regel treffen wir uns in der Gruppe einmal t√§glich, um gemeinsam ein paar fastenunterst√ľtzende √úbungen vorzunehmen, in die Stille einzutauchen und eine gemeinsame Fastenmahlzeit aus frisch gepresstem Saft und Tee/Wasser zu uns zu nehmen.
Dabei reden wir √ľber die individuellen Befindlichkeiten der Kursteilnehmer*innen und √ľber die gerade passenden fastenbegleitenden Ma√ünahmen.
Jedes Treffen ist zugleich ein Seminar, wo du etwas √ľber das Fasten, gesunde Ern√§hrung und weitere Gesundheitsthemen erf√§hrst.
T√§glich werden wir uns in der Gruppe Bewegung an der frischen Luft verschaffen und f√ľr ca. 2 Stunden durch die Natur von Buch und Umgebung streifen.
W√§hrend des Fastenkurses bin ich f√ľr die Teilnehmer*innen rund um die Uhr telefonisch erreichbar. Die genauen Details kannst du der entsprechenden Kurs-Beschreibung entnehmen.
Die aktuellen Kurs-Termine kannst du hier einsehen >>
Fastenreisen

Du m√∂chtest lieber weit weg vom Alltag und den h√§uslichen Verf√ľhrungen fasten, mit Bewegungs-, Wellness- und Gesundheitsangeboten und einer Rund-um-die-Uhr-Bereitschaft vor Ort?
Dann ist eine Fastenreise genau das Richtige f√ľr dich!
Ich lade dich ein, auf meiner Seite Entspannt fasten mehr zu erfahren.
Fastenberatung

Du möchtest alleine fasten und brauchst nur eine fachkundige Beratung?
In einem ca. 90 min√ľtigem Gespr√§ch berate ich dich zu folgenden Themen:

  • Was passiert beim Fasten?
  • Entlastungs- und Aufbautage
  • fastenbegleitende Ma√ünahmen
  • Umgang mit Fastenbeschwerden
  • Fasten bei bestimmten Leiden
  • Wie geht es nach dem Fasten weiter?

Selbstverständlich beantworte ich auch alle deine Fragen zum Thema.

Ort:
Physiotherapie-Praxis Seelenfluss
Am Sandhaus 14 c
13125 Berlin

oder per Video-Chat via Zoom bei dir zu Hause

Eine Beratungseinheit dauert 60 – 90 Minuten.

Kosten: 80,- ‚ā¨

Zur Terminanfrage >>

Individuelle Fastenbegleitung

F√ľr das individuelle,¬† begleitete Fasten biete ich ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespr√§ch an, wo wir uns kennenlernen und besprechen k√∂nnen, ob bzw. unter welchen Umst√§nden Fasten f√ľr dich m√∂glich ist.

Kostenfreies Vorgespräch buchen >>

Entscheiden wir uns f√ľr eine Zusammenarbeit,¬† stehst du allein im Mittelpunkt.
Wir treffen uns zu einem Fasten-Vorbereitungsgespräch, wo ich dir den Einstieg ins Fasten genau erkläre und du eine Liste mit den Dingen bekommst, die du zum Fasten brauchst.
Während deiner Fastenzeit bleiben wir im Kontakt und telefonieren oder treffen uns 1x täglich, wobei wir den Ort der Treffen individuell festlegen.
Auch Treffen per Video-Chat via Zoom sind möglich.
Auf Wunsch begleite ich dich auch durch die Aufbautage.
W√§hrend deiner Fastenzeit bin ich in st√§ndiger Rufbereitschaft f√ľr dich.
Die Kosten beinhalten:

  • 1x Fastenberatung zur Vorbereitung (ca. 90 min)
  • t√§gliche Gespr√§che und Beratungen an bis zu 8 Tagen (z.B. 5 Fastentage + 3 Aufbautage)
  • 24-Stunden-Rufbereitschaft an bis zu 8 Tagen (z.B. 5 Fastentage + 3 Aufbautage¬† ¬†)

Kosten:

350,- ‚ā¨¬† ||¬† jeder weitere Tag: +50 ‚ā¨

  • optional k√∂nnen gef√ľhrte Meditationen (nur via Video-Chat) und/oder begleitete Wanderungen durch die Natur Berlins und des Barnims (nur regional m√∂glich) mit Stille-und K√∂rper-√úbungen dazu gebucht werden.

gef√ľhrte Meditationen (15-20 min): √† 15 ‚ā¨¬† ||¬† begleitete Wanderungen (ca. 2 Stunden): √† 100 ‚ā¨

Termine & mehr erfahren

Ich versichere dir, dass ich nur Mails versende, wenn ich etwas zu berichten habe, wie z.B. √ľber neue Kurs- und Seminartermine oder Blog-Beitr√§ge.
Meine Mails sind keine Verkaufsmails!

Optional kannst du auch den Newsletter meiner Partner-Seite Entspannt fasten abonnieren. Bitte wähle selbst:


Ich behandle deine Daten streng vertraulich und teile sie nur mit Dritten, die diesen Dienst ermöglichen. Lies unsere Datenschutzerklärung.