Über das Fasten

Fasten ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich von Altlasten zu befreien. Dabei geht es in erster Linie um die Gifte, Säuren, Fettpölsterchen und Schlacken, die sich im Laufe des Lebens im Körper angesammelt haben.
Nachdem körperlich die ersten Schritte zur Befreiung von diesen eingeleitet sind, gelingt es aber auch leichter, emotionale Blockaden und seelische Hindernisse, die einem beim Erreichen seiner Lebensziele im Weg stehen, loszulassen und den kleinen Dingen im Leben wieder freudig Bedeutung zu schenken.

Fasten ist der perfekte Startschuss für eine gesündere Lebensweise, wenn diese anders bisher einfach nicht gelingen wollte.
Viele chronische Krankheiten können durch Fasten gelindert, geheilt oder zum Stillstand gebracht werden - vorausgesetzt die alten ungünstigen Lebensgewohnheiten werden in gesunde Gewohnheiten gewandelt.

Der Gedanke, ein paar Tage ohne Essen auszukommen, ist für viele absurd. Und in der Tat, müssen beim Fasten ein paar "Regeln" eingehalten werden, damit es Erfolg hat und nicht gar Schaden anrichtet. Diese "Regeln" machen den Unterschied zum Hungern!

Als ausgebildete Fastenleiterin biete ich dir verschiedene Möglichkeiten für eine erfolgreiche und genussvolle Fastenzeit an.

Ambulantes Fasten

Die Kurse für ambulantes Fasten finden in der Physiotherapie-Praxis Seelenfluss in Berlin-Buch statt.
In der Regel treffen wir uns in der Gruppe einmal täglich, um gemeinsam ein paar fastenunterstützende Übungen vorzunehmen, in die Stille einzutauchen und eine gemeinsame Fastenmahlzeit zu uns zu nehmen.
Dabei reden wir über die individuellen Befindlichkeiten der Kursteilnehmer*innen und über die gerade passenden fastenbegleitenden Maßnahmen.
Jedes Treffen ist zugleich ein Seminar, wo du etwas über das Fasten, gesunde Ernährung und weitere Gesundheitsthemen erfährst.
Bei einigen Treffen werden wir uns in der Gruppe etwas länger Bewegung an der frischen Luft verschaffen.
Während dieser Zeit bin ich für die Teilnehmer*innen rund um die Uhr telefonisch erreichbar. Die genauen Details kannst du der entsprechenden Kurs-Beschreibung entnehmen.
Fastenreisen

Du möchtest lieber weit weg vom Alltag und den häuslichen Verführungen fasten, mit Bewegungs-, Wellness- und Gesundheitsangeboten und einer Rund-um-die-Uhr-Bereitschaft vor Ort?
Dann ist eine Fastenreise genau das Richtige für dich!
Ich lade dich ein, auf meiner Seite Entspannt fasten mehr zu erfahren.
Fastenberatung

Du möchtest alleine fasten und brauchst nur eine fachkundige Beratung?
In einem ca. 90 minütigem Gespräch berate ich dich zu folgenden Themen:

  • Was passiert beim Fasten?
  • Entlastungs- und Aufbautage
  • fastenbegleitende Maßnahmen
  • Umgang mit Fastenbeschwerden
  • Fasten bei bestimmten Leiden
  • Wie geht es nach dem Fasten weiter?

Selbstverständlich beantworte ich auch alle deine Fragen zum Thema.

Ort:
Physiotherapie-Praxis Seelenfluss
Am Sandhaus 14 c
13125 Berlin

oder per Video-Chat via Zoom bei dir zu Hause

Eine Beratungseinheit dauert 60 – 90 Minuten.

Kosten: 80,- €

Individuelle Fastenbegleitung

Du allein stehst im Mittelpunkt.
Wir treffen uns zu einem Fasten-Vorbereitungsgespräch, wo ich dir den Einstieg ins Fasten genau erkläre und du eine Liste mit den Dingen bekommst, die du zum Fasten brauchst.
Während deiner Fastenzeit bleiben wir im Kontakt und telefonieren oder treffen uns 1x täglich, wobei wir den Ort der Treffen individuell festlegen.
Auch Treffen per Video-Chat via Zoom sind möglich.
Auf Wunsch begleite ich dich auch durch die Aufbautage.
Während deiner Fastenzeit bin ich in ständiger Rufbereitschaft für dich.
Die Kosten beinhalten:

  • 1x Fastenberatung zur Vorbereitung (ca. 90 min)
  • tägliche Gespräche und Beratungen an bis zu 5 Fastentagen + bis zu 3 Aufbautagen
  • 24-Stunden-Rufbereitschaft an bis zu 5 Fastentagen + bis zu 3 Aufbautagen

Kosten: 350,- € || jeder weitere Tag: +50 €

Neue Termine & mehr erfahren

Ich verspreche dir, dass ich nur Newsletter versende, wenn ich etwas zu berichten habe, wie etwa über neue Kurs- und Seminar-Termine oder neue Blog-Beiträge!
Meine Newsletter sind keine Werbe- oder Verkaufsmails!