"Der Weg zur Größe ist mit anderen."
(Baltasar Gracián)

Wahrscheinlich bist du auf dieser Seite gelandet, weil du es in Erwägung ziehst, mit deinem Arbeitsteam - oder einem Teil davon - gemeinsam zu fasten.
Damit hast du eine gesunde Entscheidung getroffen! Immer mehr Unternehmen und Einrichtungen haben erkannt, dass nicht das schnellste und billigste Team zu mehr Erfolg führt, sondern das gesündeste, glücklichste und motivierteste, bei dem alle an einem Strang ziehen!

Fasten im Team ...

  • führt zu körperlicher und geistiger Stärkung des Teams
  • sorgt für Neuordnung und Struktur
  • fördert den Abbau von Stress
  • fördert Kreativität und Innovationen
  • steigert die Energie im Team
  • stärkt das Gemeinschafts- und Zusammengehörigkeitsgefühl
  • unterstützt eine gesunde Lebensweise bei den Mitarbeiter*innen
  • senkt krankheitsbedingten Arbeitsausfall
  • fördert die Motivation und ein angenehmes Betriebsklima
  • unterstützt die Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber

Fasten bringt ...

Reinigung
Entspannung
Kräftigung

Mein Konzept Fasten im Job ist ganzheitlich und wirkt auf
Körper, Geist & Seele!


Fasten im Team bedeutet ...

  • Fastentreffen in eurer Firma oder Einrichtung; die Anzahl der Treffen wird individuell geplant
  • fasten nach Buchinger & Lützner, je nach Absprache 5 - 6 Fastentage
  • auf Wunsch begleitete Entlastungs- und Aufbautage
  • wandern mit fastenunterstützenden Übungen während oder nach der Arbeit (je nach Möglichkeit) in grüner Umgebung
  • Sicherheit durch eine erfahrene Fastenbegleitung mit 24-Stunden-Notfall-Hotline
  • Versorgung mit der individuell abgestimmten Dosis Glaubersalz zur gründlichen Darmreinigung oder alternativen Mitteln
  • ausführliche Anleitungen - auch schriftlich - für sämtliche fastenbegleitende Maßnahmen
  • Versorgung mit frisch gepressten Bio-Fastensäften und hausgemachten Bio-Fastenbrühen
  • Informationen und Rezepte für die selbständige Durchführung der Entlastungs- und Aufbautage
  • Entspannung durch angeleitete Meditationen
  • ganzheitliche Ernährungsberatung inkl. Skript für das Leben nach dem Fasten

FreitagInfo-Treffen,Infos für den Einstieg ins Fasten, fastenbegleitende Maßnahmen, Ausgabe der individuellen Glaubersalz-Dosis, Erklärung zum Glaubern
Sonntag1. Fastentagselbständig glaubern zu Hause,
Spaziergang oder Hobbysport zu Hause
Montag2. FastentagFastentreffen vor, während oder nach der Arbeit mit 1-2-stündiger Wanderung, Gehmeditation, Gespräche, Fragen beantworten
Dienstag3. FastentagFastentreffen vor, während oder nach der Arbeit mit 1-2-stündiger Wanderung, Gehmeditation, Gespräche, Fragen beantworten
Mittwoch4. FastentagSelbständig Fasten und spazieren gehen (oder Massage, Sauna etc.), Fastengespräche per Video-Telefonie
Donnerstag5. FastentagFastentreffen vor, während oder nach der Arbeit mit 1-2-stündiger Wanderung, Gehmeditation, Gespräche, Ernährungsberatung für die Zeit nach dem Fasten
Freitag6. Fastentag / FastenbrechenFastentreffen vor, während oder nach der Arbeit mit kleiner Wanderung, Gehmeditation, gemeinsames Fastenbrechen, Gespräche, Fragen beantworten

Was ist zu beachten?

  • das Fasten muss freiwillig sein!
  • die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt 3
  • Schwangere, Stillende sowie Personen mit bösartigen oder schweren psychischen Erkrankungen dürfen nicht bzw. nur unter ärztlicher Aufsicht fasten

Bitte nimm Kontakt über das folgende Formular oder über die Telefon-Nr. +49 173 2374169 für weitere Infos und zur Erstellung eines Angebots & eines Team-Fastenplans für euch zu mir auf.
Sollte ich nicht gleich erreichbar sein, kannst du mir auch eine SMS, WhatsApp-, Signal- oder Telegram-Message schicken.

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