Aktuelle Termine
8.6. – 15.6.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 11.5.2024)
14.9. – 21.9.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 17.8.2024)
23.11. – 30.11.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 26.10.2024)
Änderungen vorbehalten
Aktuelle Termine
8.6. – 15.6.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 11.5.2024)
14.9. – 21.9.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 17.8.2024)
23.11. – 30.11.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 26.10.2024)
Änderungen vorbehalten
Dein Kursplan
(Änderungen vorbehalten)
Montag (vor dem Kurs) bis Samstag
Selbständig durchgeführte Entlastungstage
Du erhältst rechtzeitig die entsprechenden Infos dazu.
Samstag (Kursbeginn)
17.00 – ca. 19.00 Uhr
Treffen in der Praxis Seelenfluss
Themen:
• leichte Abendmahlzeit
• Kennenlernen
• Was passiert beim Fasten im Körper?
• das Darmbad
• der Leberwickel
• Fastenverpflegung und richtiges Trinken
• Bewegung beim Fasten
• weitere fastenbegleitende Anwendungen
• Ausgabe des Glaubersalz’ und Erklärung des Glauberns
Sonntag
14.00 – ca. 16.00 Uhr
Treffen in der Praxis Seelenfluss
Themen:
• Gesprächsrunde / Erfahrungs- und Befindlichkeitsberichte
• Organisatorisches zu den Wanderungen
• kleiner Spaziergang (ca. 1 Stunde)
Montag
10.00 Uhr – ca. 15.00 Uhr
Treffen in der Praxis Seelenfluss & Wanderung durch die Natur im Berliner Umland
Themen
• Gesprächsrunde / Erfahrungs- und Befindlichkeitsberichte beim gemeinsamen Saftfrühstück
• Wanderung
• Achtsamkeit und Wahrnehmung
Dienstag
10.00 Uhr – ca. 15.00 Uhr
Treffen in der Praxis Seelenfluss & Wanderung durch die Natur im Berliner Umland
Themen
• Gesprächsrunde / Erfahrungs- und Befindlichkeitsberichte beim gemeinsamen Saftfrühstück
• Wanderung
• Achtsamkeit und Wahrnehmung
Mittwoch
10.00 Uhr – ca. 15.30 Uhr
Treffen in der Praxis Seelenfluss & Wanderung durch die Natur im Berliner Umland
Themen
• Gesprächsrunde / Erfahrungs- und Befindlichkeitsberichte beim gemeinsamen Saftfrühstück
• Bewegung an der frischen Luft
• Achtsamkeit und Wahrnehmung
• Wissenswertes zum Thema “Die vitalstoffreiche Ernährung”
Donnerstag
10.00 Uhr – ca. 15.30 Uhr
Treffen in der Praxis Seelenfluss & Wanderung durch die Natur im Berliner Umland
Themen:
• Gesprächsrunde / Erfahrungs- und Befindlichkeitsberichte beim gemeinsamen Saftfrühstück
• Bewegung an der frischen Luft
• Loslassen
• die Aufbautage
• Fragen und weiterer Austausch
Freitag
Kein Treffen!
Zeit für dich!
• individuelle Tagesgestaltung
• Zeit für Massagen, Sauna, Sport etc.
Samstag
11.00 Uhr – ca. 13.30 / 14.00 Uhr
Treffen vor der Praxis Seelenfluss oder in der Natur
• Spaziergang
• Fastenbrechen
• Feedback / Rückschau und Ausklang
Samstag bis Montag
Selbständig durchgeführte Aufbautage
Infos & Anregungen erhältst du während des Kurses.
Durch die Aufbautage wirst du zusätzlich per E-Mail begleitet.
*Bei extremen Wetterbedingungen, wie starkem Regen, starke Kälte oder Hitze, Sturmböen usw. werden die Wanderung entsprechend verkürzt.
Dein Benefit
Befreiung
Der Körper wird von Schlacken und den Folgen einer ungünstigen Lebensweise zu einem Großteil befreit. Das erleichtert auch das Freiwerden des Geistes.
Gesundheit
Das Loslösen und ausscheiden angesammelter Gifte und Schlacken macht den Körper widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse, stärkt somit das Immunsystem, lindert und beugt chronische Krankheiten vor.
Mehr Lebensfreude
In einem aufgeräumten Körper ist auch der Geist glücklicher. Beim Fasten werden zudem die “Glückshormone” Dopamin, Serotonin und sogenannte Endocannabinoide freigesetzt.
Gewichtsregulierung
Egal, ob du etwas zu viel auf den Hüften hast oder dir ein paar Rundungen mehr wünschst, fasten reguliert den Stoffwechsel und bringt dich – bei einer entsprechend veränderten Lebensweise – deinem Idealgewicht ein Stück näher.
Motivation
In Gemeinschaft geht Vieles leichter. Der lebendige Austausch während unserer Treffen zeigt dir, dass du nicht alleine mit deinen Gedanken und Auffälligkeiten während des Fastens bist. Sollte es Momente geben, in denen dir das Fasten schwerer fällt als erwartet, bildet die Fastengemeinschaft eine stabile und dankbare Brücke darüber hinweg. Die gemeinsamen Wanderungen und das Fastenbrechen machen den Kurs zu einem unvergesslichen Ereignis.
Wissen
Jeder Kurs ist ein Seminar, indem du nur dazulernen kannst. Du lernst ganz nebenbei viel über deinen Körper und wie du ihn dauerhaft gesund halten kannst. Eine ganzheitliche Ernährungsberatung ist im Kurs mit enthalten. Wer viel über sich und seinen Körper weiß, und weiß, wie er diesen pflegen kann, kann sich viel unabhängiger durch das Leben bewegen.
Unser Fastenraum
befindet sich in der
Heilpraxis Seelenfluss
Am Sandhaus 14 c
13125 Berlin-Buch
- nah an der Natur
- nur 7 Minuten zu Fuß vom S-Bahnhof Buch
- Parkplätze sind in der Straße ausreichend vorhanden
- gut mit dem Fahrrad über den Berlin-Usedom-Radweg (“Pankeradweg”) zu erreichen
Unser Fastenraum
befindet sich in der
Heilpraxis Seelenfluss
Am Sandhaus 14 c
13125 Berlin-Buch
- nah an der Natur
- nur 7 Minuten zu Fuß vom S-Bahnhof Buch
- Parkplätze sind in der Straße ausreichend vorhanden
- gut mit dem Fahrrad über den Berlin-Usedom-Radweg (“Pankeradweg”) zu erreichen
Unser Fastenraum
befindet sich in der
Heilpraxis Seelenfluss
Am Sandhaus 14 c
13125 Berlin-Buch
- nah an der Natur
- nur 7 Minuten zu Fuß vom S-Bahnhof Buch
- Parkplätze sind in der Straße ausreichend vorhanden
- gut mit dem Fahrrad über den Berlin-Usedom-Radweg (“Pankeradweg”) zu erreichen
Dein Kurspaket
- 6 Tage fasten nach Buchinger & Lützner mit erfahrener Fastenbegleitung
- 4x wandern im grünen Berlin oder Berliner Umland
- 24-Stunden-Notfall-Hotline
- E-Mail-Begleitung während der Entlastungs- und Aufbautage
- Willkommenstüte mit 10 Portionen hochwertigem Bio-Tee und weiteren Überraschungen
- Versorgung mit der individuell abgestimmten Dosis Glaubersalz zur gründlichen Darmreinigung
- 1 gemeinsame Entlastungsmahlzeit am Abend vor dem Fastenstart
- 5x frisch gepresste Bio-Fastensäfte, 6x Jennys hausgemachte Bio-Fastenbrühe
- 1 frischer Bio-Apfel für das Fastenbrechen
- ausführliche Anleitungen mit Skript für sämtliche fastenbegleitende Maßnahmen
- Informationen und Rezepte für die selbständige Durchführung der Entlastungs- und Aufbautage
- Achtsamkeitsübungen während der Wanderungen
- ganzheitliche Ernährungsberatung für das Leben nach dem Fasten
- ein neues Körpergefühl 😉
Deine Fastenbegleitung
Ich bin Jenny und freue mich auf dich!
Mein Ziel ist es, dass du den Kurs mit mehr Power für den Alltag, voller Motivation für eine gesunde Lebensweise und einem Strahlen im Gesicht beenden wirst!
Als ausgebildete und ärztlich geprüfte Heilpraktikerin und Fastenbegleiterin stehe ich dir auch als Gesundheitsberaterin während des Kurses rund um die Uhr zur Verfügung, nehme deine Bedenken, eventuelle Sorgen und Beschwerden während des Fastens ernst und gebe dir ggf. Tipps zur Linderung dieser.
Deine Voraussetzungen
Bitte melde dich zu diesem Kurs nur an, wenn alle folgenden Punkte auf dich zutreffen:
du bist volljährig
du bist nicht schwanger und stillst nicht
du nimmst keine Psychopharmaka ein
du hast keinen insulinpflichtigen Diabetes mellitus
du wurdest in den letzten 6 Wochen nicht operiert
du hast und hattest keine Essstörungen
du hattest in den letzten 6 Monaten keine krankheitsbedingte Gewichtsabnahme (Kachexie)
du hast in den vergangenen 12 Monaten keine halluzinogenen Drogen konsumiert
du fühlst dich in der Lage bei jedem Wetter* 3 – 4 Stunden, inkl. Pausen bzw. 6 – 10 km zu wandern
Kursgebühr & Konditionen
1 Woche Fastenwandern im nördlichen Berliner Umland
318,- € / 286,20 €*
* 10 % Frühbucher-Rabatt für jede Anmeldung, die mindestens 4 Wochen vor Kursbeginn erfolgt
Es handelt sich um ein ambulantes Fastenangebot, d.h. es wird keine Unterkunft von uns zur Verfügung gestellt.
Wir empfehlen, ggf. eine Buchung über booking.com oder Airbnb. Gerne reservieren wir den Kursplatz für den Zweck der Unterkunftsfindung für 7 Tage, sofern die Anmeldung mindestens 28 Tage vor Kursbeginn erfolgt. Bitte gib dieses bei der Kursbuchung mit an.
Es gelten die Stornobedingungen der aktuellen AGB.
Aktuelle Termine
8.6. – 15.6.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 11.5.2024)
14.9. – 21.9.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 17.8.2024)
23.11. – 30.11.2024
(Frühbucher-Rabatt bis 26.10.2024)
Änderungen vorbehalten
Kein passender Termin dabei?
Lass dich über neue Termine, Aktionsangebote & mehr per Mail informieren. Keine Sorge, da wir unsere Zeit lieber in der Natur als am Laptop verbringen, werden wir dein Postfach nicht zuspammen.
Fragen & Antworten
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für die meisten Menschen ab 18 Jahren geeignet, die die Möglichkeit haben, sich eine Woche frei für sich selbst zu nehmen.
Du solltest in der Lage sein, 4 Stunden mit Pausen zu wandern.
Im Vorfeld erhältst du einen Gesundheitsfragebogen. Nur bei einigen wenigen Krankheiten darf ohne ärztliche Aufsicht nicht gefastet werden.
Unter welchen Umständen kann ich an diesem Kurs nicht teilnehmen?
Folgende Personen dürfen nicht ohne ärztliche Aufsicht fasten:
- Werdende und stillende Mütter
- Personen mit Depressionen, die Medikamente erfordern
- Personen mit einem insulinabhängigen Diabetes mellitus
- Personen, die in den letzten 12 Wochen unter einen krankhaften Gewichtsabnahme (Kachexie) litten
- Personen mit psychischen Erkrankungen
- Personen mit Essstörungen, auch in der Vergangenheit
- Frisch operierte Personen
- Personen, die in den letzten 12 Monaten halluzinogene Drogen konsumiert haben
Findet der Kurs unter ärztlicher Aufsicht statt?
Nein. Es handelt sich nicht um einen Heilfastenkurs unter ärztlicher Aufsicht, sondern um einen Präventiv-Kurs, bei dem die Teilnehmer die volle Verantwortung für ihr Handeln selbst übernehmen. Bitte befrage u.U. deinen Arzt, ob ein Fastenkurs für dich geeignet ist.
Als ausgebildete Heilpraktikerin und ausgebildete Fastenkursleiterin steht Jenny dir beratend und motivierend zur Seite. Wir kennen unsere Sorgfaltspflicht und behalten es uns vor, bei schweren oder ungewöhnlichen Beschwerden, die weitere Begleitung einzustellen, bis eine Abklärung durch einen Arzt erfolgt ist.
Wann und wie finden die Treffen statt?
Unsere Treffen finden in der Heilpraxis Seelenfluss statt.
Einen Zeitplan findest du auf dieser Seite weiter oben, unter der Überschrift “Dein Kursplan“.
Wann und wie bekommen ich die Fastenverpflegung?
Zu jedem unserer Treffen stehen die Fastengetränke Wasser (gefiltert und vitalisiert, heiß und kalt) und Tee zur Verfügung. Bio-Zitronen und Bio-Ingwer stellen wir ebenfalls bereit.
An den Tagen, wo wir uns morgens treffen, nehmen wir gemeinsam den tagesfrisch gepressten Fastensaft zu uns.
Die haltbare hausgemachte und trinkfertige Bio-Fastenbrühe erhältst du rechtzeitig mit nach Hause.
Für den Freitag, an dem wir uns nicht treffen, geben wir dir am Tag zuvor einen frisch gepressten und vitalstoffschonend abgefüllten Fastensaft mit nach Hause.
Wie bekomme ich Informationen zu den Entlastungstagen?
Nach deiner Anmeldung erhältst du von uns eine Mail mit einem Link zu allen wichtigen Informationen für die Zeit vor dem Fasten, natürlich auch mit Informationen für die Entlastungstage.
Zusätzlich erhältst du in zeitgemäßen Abständen ab dem 10. Tag vor Kursbeginn eine E-Mail-Begleitung.
Was ist, wenn ich zu einem Treffen nicht erscheinen kann?
Die Treffen sind ein zentraler Bestandteil des Fastenkurses und dienen der Motivation, Kommunikation und dem Erlangen von Wissen und wichtiger Informationen.
Selbstverständlich steht es aber jedem frei, an den Treffen teilzunehmen, und auch eine Gruppen-Auszeit ist legitim.
Solltest du bereits wissen, dass du an einem Tag nicht dabei sein wirst und uns das rechtzeitig mitteilen, erhältst du deinen Fastensaft am Tag zuvor vitalstoffschonend abgefüllt. Wir versuchen, dir die wichtigsten Informationen des Tages beim nächsten Treffen zusammenzufassen.
Bis wann sollte ich mich anmelden?
Damit du rechtzeitig Hinweise für die Entlastungstage erhältst, ist eine Anmeldung bis zu 10 Tage vor Kursbeginn optimal.
Kurzentschlossene können sich auch bis zum letzten Tag vor Kursbeginn anmelden. Beachte aber, dass gut durchgeführte Entlastungstage (mindestens 4 Tage) maßgeblich Einfluss auf das Fastenerleben haben.
Am besten, du meldest dich an, sobald du den Entschluss gefasst hast, zu fasten und dir sicher bist, dass dieses Angebot zu dir passt. Somit kannst du dich geistig gut auf das Fasten einstellen und sicherst dir deinen Platz im Kurs.
Was ist, wenn ich absagen muss? Bekomme ich mein Geld zurück?
Der Rücktritt ist im § 3 der AGB wie folgt geregelt:
Der Rücktritt ist jederzeit möglich. Entscheidend ist der Zugang der schriftlichen Rücktrittserklärung. Als Ersatz für bereits getroffene Vorkehrungen und Aufwendungen wird folgender Anspruch erhoben:
mind. 28 Tage vor Kursbeginn – keine Gebühren, ggf. vollständige Rückerstattung der Anzahlung
27 – 10 Tage vor Kursbeginn – 50 % der Kursgebühr
ab 9 Tage vor Kursbeginn – 90 % der Kursgebühr
Bei einem Abbruch der Veranstaltung durch den Teilnehmer werden 100 % der Kursgebühr fällig.
In Absprache kann der Kurs im Falle einer Verhinderung kostenfrei umgebucht werden. Jedoch erhebe ich für getroffene Auslagen (z.B. für frische Zutaten für den Fastensaft) auch in diesem Fall eine Pauschale in Höhe von 15 % des Kurspreises.
Bis 2 Tage vor Beginn der Veranstaltung kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden. In diesem Fall entfällt die Rücktrittsgebühr. Dazu ist eine schriftliche Information an den Veranstalter erforderlich. Die Ersatzperson kann vom Veranstalter zurückgewiesen werden, wenn sie den Anforderungen an die Veranstaltung nicht gerecht wird.
Muss ich volljährig sein, um an diesem Kurs teilzunehmen?
Kurz und knapp: ja!
Gehen wir bei jedem Wetter wandern?
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur ungünstige Kleidung 😉
Grundsätzlich gehen wir bei jedem Wetter wandern, sofern es keine Bedrohung für Leib und Leben ist.
Starkem Sturm, Starkregen und extremer Glätte setzen wir uns nicht aus. Sofern der Anfahrtsweg für die Teilnehmer zumutbar und zu bewältigen ist, findet zunächst ein Treffen in unserem Kursraum statt und wir werden sehen, wie wir mit dem Wetter umgehen. Je nach Belegung des Bewegungsraums in der Praxis, können wir uns dort Bewegung verschaffen und mit Sicherheit ebenfalls Spaß haben.
Bei starker Hitze werden wir die Wanderungen verkürzen bzw. längere Pausen einlegen. Die meisten Wanderungen bieten zumindest zu einem großen Teil Schutz durch Bäume.
Übernimmt meine Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr?
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich leider nicht an den Kosten für Fastenkurse.
Bist du privat versichert, erkundige dich bitte bei deiner Krankenversicherung.
Kann ich meinen Hund mitbringen?
Die Antwort auf diese Frage lassen wir in deiner eigenen Verantwortung, geben aber einiges zu bedenken:
- Es sollte sicher gestellt sein, dass der Kurs durch den Hund nicht gestört wird.
- Auf einigen Wegstrecken durch Naturschutzgebiete herrscht Leinenpflicht.
- Die Mitnahme in den Kursraum kann nur erfolgen, wenn alle Teilnehmer damit einverstanden sind.
- Für sämtliche Angelegenheiten, die den Hund betreffen, übernehmen wir keinerlei Haftung.
Kann ich mich für diesen Kurs krankschreiben lassen?
Wir sind davon überzeugt, dass die Absolvierung dieses Kurses einen großen gesundheitlichen Wert hat und die Wirkung andere Therapien positiv unterstützen kann. Deshalb möchten wir dich dazu ermutigen, bezüglich einer Krankschreibung, deinen Arzt oder deine Ärztin zu konsultieren und mit ihm oder ihr über diese Möglichkeit zu reden. Die Entscheidung darüber, müssen wir jedoch in den Händen deines Arztes oder deiner Ärztin lassen.
Deine Frage wurde nicht beantwortet?
Anmeldung
Um Fake-Anmeldungen zu vermeiden, ist es erforderlich, dass du uns zunächst nur die folgenden Angaben zur Verfügung stellst. Nachdem du diese Informationen übermittelt hast, wirst du eine E-Mail mit einem weiterführenden Link in deinem E-Mail-Postfach erhalten. Damit kannst du den Anmeldeprozess fortsetzen. Wir hoffen auf dein Verständnis für diese zusätzliche Sicherheitsmaßnahme.
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